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5 hierbas para la piel seca de invierno y aceites para combinar

5 hierbas para la piel seca de invierno y aceites para combinar


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FOTO: Peter Miller / Flickr

Llegamos a ese punto en invierno. El frío penetrante de la temporada ya no es una buena excusa para quedarse en casa. Y mientras el fuego en la chimenea está ardiendo, tienes el calor encendido para ayudar a calentar tus huesos, y tienes hierbas para preparar el té, las temperaturas extremas entre el interior y el exterior no hacen nada bueno para tu piel. De hecho, su piel probablemente esté completamente reseca.

Los vientos fríos del invierno y la baja humedad interior pueden causar estragos en la piel, haciéndola sentir picazón, roja, agrietada o escamosa. Durante el tiempo que no pases en el jardín, ¿por qué no cultivar un poco de amor por el órgano más grande de tu cuerpo? De hecho, algunos de sus amigos del jardín pueden ayudar. Hay una gran cantidad de hierbas que pueden calmar y nutrir su piel cuando el invierno pasa factura. Éstos son algunos para probar.


1. Caléndula (Calendula officinalis)

La caléndula (en la foto de arriba) es una hierba de referencia para cualquier condición de la piel. Es calmante con propiedades vulnerarias que incluso pueden ayudar a curar algunas de las manos y labios más agrietados o agrietados que han desafiado los elementos del invierno. Sería prudente tener a mano un aceite con infusión de caléndula en cualquier época del año, y el invierno no es una excepción. Úselo solo o en combinación con otras hierbas calmantes para la piel para hacer un bálsamo labial, ungüento, mantequilla corporal o loción, y aplíquelo a diario.

2. Manzanilla (Chamomilla recutita)

La hierba conocida por inducir un sueño relajante a menudo se pasa por alto por sus beneficios calmantes para la piel. Cuando se aplica externamente, puede ayudar con la picazón en la piel e incluso ayudar a curar heridas. Úselo como lo haría con la caléndula para la piel; incluso puede combinar los dos.

3. Malvavisco (Althea officinalis)

El malvavisco, la planta, no el dulce que pone en su chocolate caliente, es extremadamente mucilaginoso, lo que significa que imparte una calidad pegajosa que sobresale en el alivio de la inflamación. Si bien la raíz de malvavisco se usa a menudo internamente para el tracto digestivo, las flores se usan para aliviar el dolor de la piel. Considere hacer un té de baño con los pétalos no solo para calentarlo después de sus quehaceres al aire libre, sino también para atenuar el rojo de esas mejillas y dedos quemados por el viento.

4. Rosa (Rosa damascena)

Los pétalos de la rosa de damasco son una gran adición a cualquier cantidad de ungüentos nutritivos para la piel. Es conocido como el ingrediente estrella de los tónicos de agua de rosas. Si bien por sí solo no necesariamente aumentará la humedad en la piel seca, es un gran limpiador para todo tipo de piel, incluida la piel seca, y puede aumentar la flexibilidad y elasticidad de la piel.

5. Avena (Avena sativa)

Por lo general, cuando se usa avena como un remedio a base de hierbas, se busca la avena lechosa, la avena fresca, verde, entera. Sin embargo, cuando se trata de nutrir tu piel, el cereal seco funciona. La avena es otra hierba mucilaginosa, y cuando se muele y se aplica sobre la piel crea una barrera para retener la humedad. Para hacer tu propia crema para bloquear la humedad, muele la avena en una licuadora o molinillo de café y mézclala con un poco de aceite (como aceite de oliva) para formar una pasta y aplícala en las partes más agrietadas de tu cuerpo. Incluso puede agregar una o dos gotas de su aceite esencial antiinflamatorio favorito, como lavanda, para obtener un beneficio curativo adicional.

Aceite arriba

Al curar la piel seca del invierno, las hierbas pueden hacer maravillas. Pero los aceites en los que los infundes también hacen mucho. Hay muchos aceites que puede utilizar para cultivar una piel sana, incluidos muchos que se encuentran en la despensa. Aquí hay algunos que podría considerar.

  • Aceite de aguacate: El aceite de aguacate es un aceite penetrante que es maravilloso para la piel seca. Tiene un alto contenido de vitaminas A, D y E, así como proteínas y ácidos grasos.
  • Aceite de oliva: Uno de los mejores aceites que puede usar en su piel, el aceite de oliva es ideal para todo tipo de piel, impartiendo un efecto curativo y calmante en la piel. Su uso tradicional ayuda a retardar el proceso de envejecimiento.
  • Aceite de sésamo: El aceite de sésamo es uno de los aceites más importantes utilizados en Ayurveda, el cuidado de la salud tradicional de la India, particularmente para las personas que tienden a tener una sequedad excesiva. Tiene un alto contenido de antioxidantes y mantiene la piel suave y flexible.
  • Aceite de jojoba: Un aceite ligero que se absorbe fácilmente en la piel, el aceite de jojoba hace un gran trabajo en la cara en particular. Tiene un alto contenido de vitamina E, que es fundamental en el proceso de curación.
  • Aceite de almendras: Otra gran opción para la piel seca, el aceite de almendras contiene ácidos grasos, minerales y vitaminas que ayudan a nutrir con un aroma neutro que muchos aceites de cocina no ofrecen.

Puede infundir sus hierbas en los aceites a través de varios métodos, incluida la infusión solar, en un horno a baja temperatura o en una caldera doble en la estufa. Si bien siempre puede infundir combinaciones de hierbas, recomiendo infundir cada hierba por separado y luego combinar los aceites para hacer cualquier cantidad de productos curativos para la piel.

Si bien el clima frío puede ser duro para el espíritu y el cuerpo, tómese el tiempo para cuidar adecuadamente su piel con hierbas que haya cultivado en la granja, y exudará un resplandor que ayudará a aligerar los días oscuros del invierno hasta la primavera. el sol brilla sobre nosotros.


Ver el vídeo: La mejor mezcla de Aceites Esenciales para el cuidado de tu piel (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Ghassan

    En él algo es. Gracias inmensa por la explicación, ahora no admitiré ese error.

  2. Thierry

    Excelente idea y es oportuno

  3. Ramhart

    ¡Es la vergüenza!

  4. Tojacage

    Bravo, este pensamiento admirable tiene que ser precisamente a propósito

  5. Mazutilar

    Cuál oración...



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